Uzo di elu nke di elu
Nkọwa nke ngwaahịa
You na-echekarị na onye ị hụrụ n'anya na-enwe nsogbu ịbanye n'ihe ndina dị elu ma ọ bụ ịrịba n'ime ịsa ahụ? Gwa ndị na-echegbu ndị ahụ, n'ihi na anyị Step nwere ike inye aka! Oru a siri ike ma jidesie ya ike iji nyere ndị agadi, ụmụaka ma ọ bụ onye ọ bụla chọrọ enyemaka ọzọ aka.
Nchedo bụ ihe kachasị anyị mkpa, nke a bụ ihe mere anyị ji tinye ụkwụ na-enweghị isi na usoro nke steepụ ụkwụ anyị. Olu ndị a na-enye nkwụsi ike na-enweghị atụ, belata ihe ọghọm nke ihe ọghọm, ma hụ na ị nwere udo zuru oke nke obi mgbe iji ngwaahịa anyị. Ọ dịghị ka ọ ga-enupụ ma ọ bụ ịma jijiji; A ga-echekwa steepụ nzọụkwụ anyị iji hụ na nchekwa gị oge niile ị na-eji ha.
Steid steps anyị abụghị naanị ike, kamakwa egosipụta nkecha, usoro a na-agbakọta n'ime ụlọ ọ bụla. Ejiri ihe eji achọsi ike nke nwere ike iguzogide iji oge niile, ọ bụ itinye ego na-adịgide adịgide nke na-ewetara gị mma.
Ma ịkwesịrị iru ihe na shelf dị elu, nyere ụmụ gị aka ịsa ezé ha, ma ọ bụ mee ka ọ dịrị ndị okenye ahụ mfe ịbanye n'ụra, ụlọ nzọụkwụ anyị bụ ihe ngwọta kachasị. Ihe dị iche iche ya na-enye ya ohere iji ya n'ọtụtụ gburugburu, ma kichin, ịsa ahụ, ma ọ bụ na n'èzí.
N'oge nduru, anyị kwenyere na mmadụ niile kwesịrị ịnweta ngwaahịa ndị na-eme ka ndụ ha dịkwuo mma. Ọ bụ ya mere eji lebara nzọụkwụ anyị na nkọwa zuru ezu iji nweta nguzozi zuru oke nke ọrụ, ịdị ogologo na ụdị.
Poramita ngwaahịa
Ngụkọta ogologo | 570mm |
Oche dị elu | 230-430mm |
Ogologo obosara | 400mm |
Ibu ibu | 137kg |
Ibu ugbo ala | 4.2k |