Kedu ihe dị iche n'etiti oche nkwagharị nkịtị na oche nkwagharị egwuregwu?

Na-ekwu makaagagharị AIDS, oche nkwagharị na-ekere òkè dị mkpa n'inyere ndị nwere obere njem aka ịgagharị ma sonye n'ihe omume kwa ụbọchị.Otú ọ dị, ọ bụghị oche nkwagharị nile ka a na-eke nhata ma nwee ụdị oche nkwagharị ndị a haziri maka ihe omume.Ụdị oche nkwagharị abụọ a na-ahụkarị bụ oche nkwagharị aka na oche nkwagharị egwuregwu.Ka anyị leba anya na isi ihe dị iche n'etiti ha abụọ.

Nke mbụ, ọdịiche pụtara ìhè bụ ihe e mere ha maka.A na-ejikarị oche nkwagharị aka eme ihe maka ihe omume kwa ụbọchị dị ka ime ime na n'èzí, ebe a na-emepụta oche nkwagharị egwuregwu maka ndị na-eme egwuregwu n'ụdị dị iche iche.Emebere oche nkwagharị egwuregwu ka ọ dị fechaa, ikuku ikuku, na imegharị ya, na-enyere ndị na-eme egwuregwu aka iru ezigbo ọsọ na ike n'egwuregwu dị ka basketball, tenis, na ịgba ọsọ ụgbọ ala.

N'ihe gbasara iwu ụlọ, a na-eme oche nkwagharị egwuregwu pụrụ iche iji gboo mkpa anụ ahụ nke egwuregwu ụfọdụ.Ha na-egosipụta ọnọdụ oche dị ala maka nkwụsi ike na nguzozi, ogologo wheelbase maka ịba ụba na-emegharị ahụ, na wiilịtụ maka mkpagharị na ịkwọ ụgbọala ka mma.Ihe ndị a na-emepụta ihe na-enyere ndị na-eme egwuregwu aka ịme ngwa ngwa, kpọmkwem mmegharị n'egwuregwu asọmpi ma nọgide na-agba ọsọ na ike ha.

oche nkwagharị aka, n'aka nke ọzọ, a na-eme maka iji ya eme ihe kwa ụbọchị ma jiri nkasi obi na ịdị irè n'uche mee ya.Ha na-enwekarị ọkwá oche dị elu, dị mfe ibufe, nnukwu wiil azụ, ịkpali onwe ya, nhazi usoro ọdịnala karịa, na imegharị ihe n'ozuzu ya.Ọ bụ ezie na oche nkwagharị aka nwere ike ọ gaghị enye otu ọsọ na mgbanwe dị ka oche nkwagharị egwuregwu, ha dị mkpa iji nye ndị ọrụ nnwere onwe na ohere na ndụ ha kwa ụbọchị.

Na mmechi, isi ihe dị iche n'etiti oche nkwagharị mgbe niile naoche nkwagharị egwuregwubụ ha imewe na ezubere iji.Oche nkwagharị aka na-adabara maka ihe omume kwa ụbọchị, ebe a na-ahazi oche nkwagharị egwuregwu iji gboo mkpa anụ ahụ nke mmemme egwuregwu.Ụdị abụọ a na-ekere òkè dị mkpa n'ịkwalite ndụ nke ndị nwere nsogbu mmegharị ahụ, na-enye ha ohere iji nọgide na-arụsi ọrụ ike ma na-ekere òkè n'ọtụtụ ọrụ.