Hospitallọ ọgwụ dị n'èzí ejiri oche dị mfe

Nkọwa nke ngwaahịa

Iji nyekwa obi nkasi obi na ịdị mma, oche ọchere anyị na-egosi magnesium heary wiil. A maara wiil ndị a maka ịdị nro na nke na-adịgide adịgide, na-ejide anya dị mma, na-eto n'agbanyeghị mbara ala. Kwuo goodbye ka ọ bụrụ njem njem ma nabata nkasi obi.

Oche na oche anyị na-eru 12 n'arọ, na-akọwapụta atụmatụ dị mfe. Anyị ghọtara ihe ịma aka ndị nwere ebe a na-ebelata ihe, yabụ anyị kere oche nkwagharị na-eme ka aga aga agagharị na ntinye aka. Ma ịkwesịrị ịnyagharị oghere ndị mmadụ na-awagharị ma ọ bụ buga oche nkwagharị, owuwu nke oche nkwagharị anyị na-eme njem na-enweghị nsogbu.

Akụkụ ọzọ mara ọkwa nke oche nkwagharị a bụ obere mpịakọta. Ihe omume a na-eme ka ndị ọrụ na-enye ndị ọrụ ngwa ngwa ma na-emeghe oche nkwagharị, na-eme ya kọmpat na mfe iji chekwaa na ibufe. Ọ dịghị ebe a na-ahụ maka nnukwu oche na-adọkpụ na-eme ka usoro dị mfe na n'ụzọ kwụ ọtọ, na-enye gị ohere ilekwasị anya na ọ enjoyhụ na ịnya ya.

Poramita ngwaahịa